Tính chỉ số BMI

Nhập chiều cao và cân nặng để biết chỉ số BMI theo tiêu chuẩn Châu Á.

Chiều cao (cm)

Cân nặng (kg)

Bảng phân loại BMI (tiêu chuẩn Châu Á)

Người Châu Á có nguy cơ sức khoẻ ở mức BMI thấp hơn so với tiêu chuẩn phương Tây. WHO khuyến nghị sử dụng ngưỡng BMI 23 cho người Châu Á.

Gầy

< 18.5

Bình thường

18.5 – 22.9

Thừa cân

23 – 24.9

Béo phì độ I

25 – 29.9

Béo phì độ II

≥ 30

BMI là gì?

BMI (Body Mass Index) là chỉ số khối cơ thể, được tính bằng cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m). Đây là cách đơn giản nhất để đánh giá thể trạng, nhưng không phản ánh chính xác tỷ lệ mỡ cơ thể.

Công thức: BMI = Cân nặng (kg) ÷ [Chiều cao (m)]²